Når vejret er elendigt eller vinden på gåturen har pustet dig godt igennem, så er vores Wolkenlön spa et godt sted at varme kroppen op. Det kan gøres i saunaen eller dampbadet. Eller måske vil du hellere svømme et par baner i vores pool, være med til Aqua fitness eller træne i vores milon cirkel, hvis træningsmaskiner giver styrke og udholdenhed hurtigt og nemt.

Med et besøg i Wolkelön spa finder du nemt tilbage i balance. Genoplad dine batterier – for så igen at stå fast med begge ben i skyerne.

Spa område

Vores nye Wolkenlön spa byder med næsten 700 kvm på følgende saunaer:

– Finsk sauna
– Softsauna
– Infrarødsauna med saltvands indånding
– Dampbad
– Isbad
– Afslapningsrum
– Opholdsområde
– Et stillerum med varme vandsenge

Pool område

Slap af, forkæl dig selv med en pause fra hverdage i vores nye pool, som blev færdig i 2013.
Poolen ligger mellem “Kapitänshüs“ og “Westerhüs“ og kan nås fra begge huse i badekåbe og er en del af det 700 kvm store spa-område.

Vandtemperaturen er 29°C, 15 x 5 m, maks. dybde 1,35 m, integrede massagestråler
Åbningstider: Fra klokken 07.30 til 22.00

Aqua Fitness

Aqua fitness er den sunde helkrops træning i vandet med en højere sjovhedsfaktor end ved normal træning. Aqua fitness er ikke kun effektiv, men også nemt. Du når dine personlige mål hurtigere.

… og fordelene?

* Næsten vægtløs! Vandets opdrift reducerer kroppens vægt med op til 90%, mindsker slid på led, ledbånd, sener og reducerer den personlige belastning.

* Mere kraft! Vand har en meget højere densitet end luft, så du skal anvende mere kraft for at bevæge dig i vandet, end når du gør det samme på land.

* Højt fedtstofskifte! Ved træningen i vandet kører fedtstofskiftet på fuld fart og er højere end sammenlignelige bevægelser på land.

 

Aqua fitness er gratis for hotelgæster. For eksterne gæster koster 30 min 10,00 €.

Mandage og torsdage 18:15 – 19:00, lørdage 07:30 – 08:15

milon® cirkel

Vil du lade dine batterier op, blive mere glad, bevidst føle dig selv igen og styrket med ny frisk energi til at tackle udfordringerne i hverdagen – store som små?
Da grundlaget for mere vitalitet og velvære i hverdagen er et sundt og afbalanceret liv, giver vi i Benen-Diken-Hof milon® cirkel dig en træningsoplevelse, der kan ændre dit liv:
Træning er ikke bare træning. milon forstod dette og udviklede et innovativt træningssystem, der sætter nye standarder med hensyn til erfaring, enkelhed og effektivitet.

milon cirkel er den perfekte blanding af personlig træning og intelligent teknologi. Det vigtigste, som tæller, er dig og dit helbred. Derfor er de fuldautomatiske enheder perfekt tilpasset dig og dine personlige mål ved hjælp af vores chipkort og en pulsenhed.

Åbningstider med træner: mandag 08.00 – 16.30; tirsdag 11.30 – 20.30; onsdag 08.00 – 16.30; torsdag 08.00 – 12.00 og 15.30 – 19.00
Åbningstider: dagligt fra 07.00 – 22.00

For gæster

Dagskort 19,00 € inkl. introduktion og opsætning, ca. 30 – 45 min
Ugekort 39,00 € inkl. kort + 19,00 € inkl. introduktion og opsætning, ca. 30 – 45 min
Årskort månedligt beløb 76,00 € inkl. kort + 19,00 € inkl. introduktion og opsætning, ca. 30 – 45 min